Oleg Kiselev (oleg19682) wrote,
Oleg Kiselev
oleg19682

Новости жизни .

За 22 дня только 2 дня отдыха .
Вес - 3 кг
Грудь - 7 см, бицепс правый - 2, левый на месте (потянул правое плечо с хроническим вывихом и не могу сильно напрягать) .
Талия на месте !
Животу хоть бы что .
7 летим из Новосиба в Симферополь . Пересадка 10 часов . Будет тяжёлый день с учётом выезда из отеля в Пекине в 02:30, а перед этим 18 часов в поезде и световой день хождений по достопримечательностям столицы Поднебесной .
Во время плавания (3:10-3:20 почти каждый день) в голове прорабатываю что я съем в первую, вторую и третью очередь .
Селёдка, икра, г/к масляная, х/к скумбрия, шпроты в масле, сайра, печень трески .
Творог, сметана, сыр адыгейский и прочие, молоко топлёное .
Торт пражский, пьяная вишня .
Докторская колбаса, сосиски, конская колбаса, сервелат .
Черный хлеб .
Два года назад за 54 дня в Ялте набрал 10 кг .
Tags: Спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments